制定学习目标和学习方法，有了明确的目标和方法，按照既定方案执行，不会乱了阵脚。
找到自己学习效率最高的时间和地方。当你学得很困难时，可以考虑一下这些因素，并作适当调整。
保证充足的睡眠，只有足够的休息才能使身体保持良好的状态，是提高学习效率的基本要求。
学习的时候要有足够的注意力，不能漫不经心，敷衍了事。
坚持体育锻炼，强健的体质是学习的根基。
保持心情的愉悦，拥有好的心情才能全身心地投入到学习中去。
经常复习学过的知识，温故知新，加强记忆和理解。
